خطرات اسهال مکرر چیست
اسهال (اسهال) یک علامت شایع در زندگی روزمره است ، اما اگر به طور مکرر رخ دهد ، ممکن است خطرات جدی سلامتی را پنهان کند. در زیر ، تجزیه و تحلیل مضرات و داده های مرتبط با اسهال مکرر در موضوعات محبوب در سراسر شبکه در 10 روز گذشته است.
1. علل شایع اسهال
هضم معمولاً به دلایل زیر ایجاد می شود:
دلیل | درصد |
---|---|
رژیم نادرست (مانند غذای تند ، خام و سرد) | 35 ٪ |
عفونت های ویروسی (مانند نورو ویروس ، روتاویروس) | 25 ٪ |
عفونت های باکتریایی (مانند E. coli ، Salmonella) | 20 ٪ |
عوارض جانبی داروها (مانند آنتی بیوتیک) | 10 ٪ |
دیگران (مانند استرس ، بیماری های مزمن) | 10 ٪ |
2. خطرات اسهال مکرر
اگر اسهال به طور مکرر رخ دهد ، ممکن است آسیب زیر به بدن وارد شود:
ضرر | عملکرد خاص |
---|---|
کم آبی | از دست دادن رطوبت و الکترولیت در بدن ، در نتیجه سرگیجه ، خستگی و حتی شوک |
سوء تغذیه | مواد مغذی نمی توانند کاملاً جذب شوند و باعث کاهش وزن و مصونیت می شوند |
عدم تعادل فلور روده | اسهال طولانی مدت تعادل فلور روده را از بین می برد و خطر عفونت را افزایش می دهد |
خطر بیماری مزمن | ممکن است سندرم روده تحریک پذیر ، بیماری التهابی روده و غیره را القا کند. |
3. چگونه می توان از اسهال جلوگیری و تسکین داد
اقدامات پیشگیری و کاهش برای اسهال به شرح زیر است:
اندازه | روشهای خاص |
---|---|
تنظیم رژیم غذایی | از غذاهای تند ، خام و سرد خودداری کنید و غذاهای قابل هضم تر (مانند فرنی و رشته فرنگی) بخورید |
هیدراتاسیون را دوباره پر کنید | برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، آب نمکی سبک بیشتر یا نمک هیدراتاسیون خوراکی بیشتر بنوشید |
به بهداشت توجه کنید | قبل و بعد از غذا دستان خود را بشویید تا از ورود بیماری به دهان جلوگیری شود |
از دارو منطقی استفاده کنید | در صورت لزوم تحت هدایت پزشک ، ضد درد یا پروبیوتیک مصرف کنید |
4. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟
اگر شرایط زیر رخ دهد ، توصیه می شود بلافاصله به دنبال درمان پزشکی باشید:
5. خلاصه
اگرچه اسهال شایع است ، اما بروز مکرر ممکن است آسیب جدی به بدن وارد کند. از طریق تنظیم رژیم غذایی معقول ، هیدراتاسیون و توجه به بهداشت ، می توان از علائم جلوگیری و تسکین یافت. اگر علائم همچنان ادامه دارد یا بدتر می شود ، به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید تا از تأخیر در درمان جلوگیری کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید