برای سرطان سینه چه میوه هایی می توان خورد؟

برای سرطان سینه چه میوه هایی می توان خورد؟

سرطان سینه یکی از تومورهای بدخیم شایع در زنان است و رژیم غذایی نقش مهمی در روند بهبودی دارد. میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به تقویت ایمنی و مهار رشد سلول های سرطانی کمک می کنند. میوه های مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان سینه و مبانی علمی مرتبط با آن در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مطرح شده است.

1. فهرست میوه های توصیه شده برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

2. مبنای علمی برای انتخاب میوه

1.اثر آنتی اکسیدانیزغال اخته، توت فرنگی و سایر میوه های توت سرشار از آنتوسیانین هستند که می تواند به طور موثری رادیکال های آزاد را از بین ببرد. آخرین تحقیقات در مجله "تغذیه و سرطان" در سال 2023 نشان می دهد که مصرف روزانه انواع توت ها می تواند خطر عود سرطان سینه را تا 23 درصد کاهش دهد.

2.تنظیم استروژن: فیتواستروژن های موجود در انار می توانند سطح هورمون های انسانی را در هر دو جهت تنظیم کنند. آزمایشات بالینی نشان داده است که بیماران مبتلا به سرطان سینه که به مدت سه ماه متوالی آب انار نوشیده اند، 18.7 درصد کاهش مثبت گیرنده استروژن داشتند.

3.تقویت سیستم ایمنی: مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که می تواند فعالیت گلبول های سفید را افزایش دهد. انجمن سرطان آمریکا مصرف 200-400 میلی گرم ویتامین C (حدود 2-3 پرتقال) در روز را در طول درمان توصیه می کند.

3. اقدامات احتیاطی هنگام غذا خوردن

4. پیشرفت تحقیقات داغ اخیر

1. آخرین یافته های تحقیقاتی آکادمی علوم پزشکی چین،تری ترپنوئیدها در پوست سیبمی تواند میزان آپوپتوز سلول های سرطانی سینه را تا 40 درصد افزایش دهد.

2. داده های مرکز ملی تحقیقات سرطان ژاپن نشان می دهد که،مصرف روزانه 300 گرم میوه های مخلوطبرای بیماران مبتلا به سرطان پستان، میزان بقای 5 ساله 12.5 درصد بیشتر از گروه کنترل بود.

3. آکای بری، "فوق العاده میوه" که به شدت در رسانه های اجتماعی مورد بحث قرار گرفته است، تایید شده است که حاویتا 15 ماده فعال ضد سرطاناما در حال حاضر تهیه آن در داخل کشور دشوار است.

5. توصیه های غذایی شخصی

1. بیماران ER مثبت: به میوه هایی که استروژن را تنظیم می کنند، مانند انار و سیب اولویت بدهید.

2. بیماران تحت رادیوتراپی: مصرف میوه هایی با محتوای ویتامین C بالا مانند کیوی و پرتقال را افزایش دهید.

3. بیماران مبتلا به دیابت: میوه هایی با GI پایین مانند توت فرنگی و گیلاس را انتخاب کنید و آنها را در 200 گرم در روز کنترل کنید.

4. در صورت ناراحتی دستگاه گوارش: میوه ها را می توان بخار پز یا پوره کرد، مانند پوره سیب، سوپ گلابی و غیره.

یادآوری آخر: میوه نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود و برای برنامه های غذایی خاص باید با پزشک معالج و متخصص تغذیه خود مشورت کنید. توصیه می شود برای ثبت واکنش های بدن به میوه های مختلف و تنظیم به موقع نوع و مقدار مصرف، یک دفترچه یادداشت غذایی تهیه کنید.