چرا موهای من چرب نیست؟

چرا موهای من چرب نیست؟ 10 روز نکات مراقبت از موهای داغ از سراسر اینترنت فاش شد

اخیراً بحث در مورد "کنترل چربی و مراقبت از مو" در سراسر اینترنت افزایش یافته است، به خصوص که دمای بالا در تابستان مشکل پوست سر چرب را تشدید می کند. این مقاله فهرست‌های جستجوی داغ در پلت‌فرم‌های اجتماعی، داده‌های فروش تجارت الکترونیک و گزارش‌های موسسات حرفه‌ای در 10 روز گذشته را ترکیب می‌کند تا یک برنامه علمی کنترل روغن را برای کمک به شما در خداحافظی با مشکل «سر روغن» تنظیم کند.

1. 5 دلیل اصلی برای سر روغن که به شدت در سراسر اینترنت مورد بحث قرار گرفته است

2. فهرست فروش شامپو کنترل روغن پلت فرم تجارت الکترونیک (7 روز گذشته)

3. متخصصان پوست راه حل های کنترل چربی را توصیه می کنند

1.فرکانس صحیح شستشوی مو: برای پوست سر چرب، شستشوی یک روز در میان و کنترل دمای آب زیر 38 درجه سانتی گراد برای جلوگیری از تحریک غدد چربی توصیه می شود.

2.انتخاب مواد تشکیل دهنده: شامپو حاوی زینک پیریتیون (ZPT)، اسید سالیسیلیک و سایر ترکیبات می تواند به طور موثر ترشح چربی را تنظیم کند.

3.اصلاح رژیم غذایی: مصرف روزانه ویتامین های گروه B (غلات کامل، تخم مرغ) می تواند ترشح بیش از حد سبوم را کاهش دهد.

4. ارزیابی روش های کنترل روغن DIY محبوب Xiaohongshu

5. پیشنهادات مدیریت کنترل روغن درازمدت

1.ماساژ پوست سر: هر روز به مدت 5 دقیقه پوست سر را با نوک انگشتان ماساژ دهید تا گردش خون را بهبود بخشد (ویدیوی مربوط به Douyin بیش از 28 میلیون بار پخش شده است).

2.مدیریت کار و استراحت: حتما قبل از ساعت 23 بخوابید. کمبود خواب باعث افزایش ترشح سبوم تا 30 درصد می شود.

3.تمیز کردن ابزار: دندان های شانه را هر هفته با پدهای نخی الکلی پاک کنید تا از رشد باکتری ها و التهاب پوست سر جلوگیری کنید.

با توجه به داده‌های اندازه‌گیری واقعی بلاگر زیبایی @小丽laboratory، پس از اعمال همه جانبه روش‌های فوق، میزان چربی تولید شده روی پوست سر آزمودنی به طور متوسط 47 درصد کاهش یافت و این اثر بیش از 72 ساعت ادامه داشت. توصیه می شود با توجه به شرایط خود ترکیبی از 3-4 روش را انتخاب کنید و حداقل 28 روز روی آن اصرار کنید تا تعادل جدیدی در متابولیسم پوست سر ایجاد شود.